English
School & Career

Meqë jemi në sezon provimesh: Për të mësuar më shpejt, përdor teknikën "pomodoro”

Meqë jemi në sezon provimesh: Për të mësuar më
Illustrations by Yuxuan Wu

 
Teknika “pomodoro” është një metodë e suksesshme që ka të bëjë me rritjen e nivelit të produktivitetit, për të përmbushur një detyrë të caktuar. Fillimisht u zhvillua nga Francesco Cirillo në fund të viteve ’80 dhe më pas, u aplikua edhe në shkollat e biznesit në Romë. Emri e ka origjinën nga “pomodoro” (në italisht “domate”), pasi ora e parë që përdori Cirillo ndodhej në kuzhinë dhe kishte formën e një domateje.

Kjo teori konsiston me vendosjen e orareve fikse për kryerjen e detyrës dhe mësimit të lëndëve, por edhe për të marrë pushime midis, të cilat nxisin kreativitetin.

Ç’të duhet për ta aplikuar? 
 
Një laps, një letër dhe një orë me alarm.

Hapat janë:

Zgjidh një detyrë/lëndë që do ta përmbushësh/mësosh.

Vendos alarmin për 25 minuta.

Puno me detyrën/lëndën derisa të bjerë alarmi.

Merr një pushim të shkurtër, 5-10 minuta.

Puno sërish për 25 minuta.

Pas 3-4 përsëritjesh, merr një pushim më të gjatë, rreth 20-30 minuta.

Kështu, do të jesh në gjendje të pushosh dhe të rikarikosh mendjen tënde. Produktiviteti dhe energjia do të rritet, rezultatet do të jenë të kënaqshme dhe ti do të jesh i/ e lumtur.

 

Mos humbisni edhe

REELS

💍

Pakëz art ✨

Ministrja e Shtetit për Sigurinë Ekonomike në Qeverinë e Japonisë, Kimi Onoda u vonua rreth pesë minuta në mbledhjen e Kabinetit të mbajtur në Zyrën e Kryeministrit mëngjesin e datës 6 mars, teksa momenti është bërë viral, duke dëshmuar edhe njëherë korrektesën e japonezëve.

Provojeni 😈

Nëse s’je regjistruar ende në @sunride.al , çfarë po pret? 🚴‍♀️ Tani me kodin ANABEL20, mund të përfitosh ulje për të përjetuar një super eksperiencë! ;)

🤓

😂😂😂

Më 3 mars, në skenën madhështore të Palais Garnier në Paris, mes shkëlqimit dhe solemnitetit të modës së lartë, një 10-vjeçar do të ngjitej në pasarelë për të sfiduar çdo pritshmëri. Në mesin e pëlhurave prej mëndafshi, xhaketave, fustaneve të qepura deri në detaj dhe vrullit të ethshëm të prapaskenës, ishte edhe Max Alexander. Rrugëtimi i tij nisi pothuajse shtatë vite më parë. Në një kohë kur mezi formonte shkronja në fletore, gishtat e tij të vegjël dinin të palosnin, të qepnin dhe të krijonin. Fillimisht, e ëma mendoi se ishte një fazë kalimtare, ku fëmijët priren të ëndërrojnë, por rezultoi se po rriste një talent. I lindur në Kaliforni nga Jack Alexander dhe Sherri Madison, Max gjeti frymëzimi te motra e tij, Samantha, sot 14 vjeçe. Ajo u bë muza dhe modelja e tij e parë. “Rrobat e para i krijova për të. Kur e shihja t’i vishte, ndihesha më i lumturi në botë,” tha ai në një intervistë për NDTV, me sytë që i ndriçonin nga entuziazmi. Sot, ndërsa shumë bashkëmoshatarë të tij sapo zbulojnë pasionet e para, Max Alexander po hyn në tempullin e modës botërore, duke dëshmuar se talenti nuk njeh moshë, por vetëm përkushtim, guxim, imagjinatë dhe pakëz bekim nga Perëndia.

E mbani mend besoj 🤨🤨🤨

Le të themi se interneti nuk e priti edhe aq mirë 🤓 🎥 : Friends Keep Secrets Podcast

As we are in exam season: To learn faster, use the "pomodoro" technique

Meqë jemi në sezon provimesh: Për të mësuar më
Illustrations by Yuxuan Wu

 
The "pomodoro" technique is a successful method that is concerned with increasing the level of productivity to accomplish a certain task. It was first developed by Francesco Cirillo in the late 80s and then, it was also applied to business schools in Rome. The name originates from "pomodoro" (in Italian "tomato"), as the first clock that Cirillo used was located in the kitchen and had the shape of a tomato.

This theory consists of setting fixed schedules for doing homework and learning subjects, but also to take breaks in between, which encourage creativity.

What do you need to apply? 
 
A pencil, paper and an alarm clock.

The steps are:

Choose a task/subject you will complete/learn.

Set the alarm for 25 minutes.

Work on the task/subject until the alarm goes off.

Take a short break, 5-10 minutes.

Work again for 25 minutes.

After 3-4 repetitions, take a longer break, about 20-30 minutes.

Thus, you will be able to rest and recharge your mind. Productivity and energy will increase, results will be satisfactory and you will be happy.

 

×